Så kommer du i gång med rätt träning – för rätt ålder
Vad är viktigast att träna när man är 20, 50 eller 80 år? Kondition, styrka eller balansträning – legitimerade fysioterapeuterna Elin Laurila och Camilla Bylin Ottehall tipsar om rätt träning för din ålder.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Prova Nyhetssajt
2 månader för 19 kr
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: